Par l’équipe Paramania · Mis à jour le 12 novembre 2026
Les lèvres gercées se soignent en général en deux à trois semaines avec des gestes simples : appliquer plusieurs fois par jour un baume sans parfum, riche en corps gras protecteurs (vaseline, beurre de karité, céramides…), arrêter de les lécher ou de les mordiller et bien s’hydrater. En hiver, le froid, le vent, le soleil et l’air sec du chauffage fragilisent la peau très fine des lèvres. Voici comment choisir le bon baume et quand consulter.
L’essentiel en 30 secondes
Sommaire
Les lèvres se dessèchent surtout à cause du temps froid, de l’air sec et du vent, mais aussi du soleil, de la déshydratation, d’une petite blessure ou d’une allergie à un produit. C’est ce que résume le service de santé britannique (NHS), qui cite aussi, plus rarement, un manque de certaines vitamines ou de certains minéraux.
La peau des lèvres est fine et sensible : elle souffre vite dès que l’air devient sec. Le geste instinctif de les humidifier avec la langue empire les choses : selon l’Académie américaine de dermatologie (AAD), la salive s’évapore et laisse les lèvres encore plus sèches.
Au Maroc, l’hiver associe souvent des matinées froides, du vent et un soleil encore bien présent. Dans les villes de l’Atlas comme Ifrane, Azrou ou Midelt, le froid est plus marqué. À l’intérieur, les chauffages d’appoint assèchent l’air des pièces. Résultat : les lèvres subissent le froid dehors et l’air sec dedans. Les personnes qui respirent par la bouche la nuit (nez bouché, rhume) sont aussi plus exposées.
La règle de base : protéger, ne pas irriter, et être régulier. Les dermatologues de l’AAD indiquent qu’en suivant ces gestes, on observe en général une nette amélioration en 2 à 3 semaines.
Si vos lèvres sont surtout sèches sur les coins de la bouche, il peut s’agir d’une perlèche (chéilite angulaire). Elle est souvent entretenue par la salive. Selon DermNet, un baume ou une pommade émolliente appliqués fréquemment suffisent souvent dans ce cas, mais une consultation est utile si cela persiste (voir plus bas).
Le bon baume se juge d’abord à sa liste d’ingrédients, pas à son parfum ni à sa couleur. Les dermatologues de l’AAD conseillent de privilégier des formules sans parfum et hypoallergéniques.
Un indice simple : si le produit pique, brûle ou picote, il irrite. Ce n’est pas le signe qu’il « agit ». Arrêtez-le et changez de formule. Le NHS rappelle qu’il faut parfois essayer plusieurs baumes, car certaines personnes réagissent à des parfums, colorants ou ingrédients cosmétiques.
Le stick est pratique dans la poche et pour les réapplications dans la journée. Le baume en tube ou en pot, plus riche, convient bien à la nuit et aux lèvres très abîmées. Beaucoup de personnes combinent les deux : un stick le jour, un baume épais le soir. Retrouvez toute la sélection dans notre rayon soins des lèvres.
Voici une sélection de soins disponibles sur Paramania, classés selon l’usage. Prix indicatifs au 12 novembre 2026, susceptibles d’évoluer.
| Produit | Format | Pour quel besoin ? | Prix indicatif |
|---|---|---|---|
| Bioderma Atoderm Baume Lèvres 15 ml | Baume en tube | Lèvres sèches au quotidien, usage fréquent | 89,82 DH |
| SVR Cicavit+ Baume Lèvres 10 g | Baume en tube | Lèvres abîmées, fissurées | 96 DH |
| Uriage Xémose Stick Lèvres 4 g | Stick | Réapplications dans la journée, lèvres très sèches (beurre de karité selon la fiche produit) | 86,20 DH |
| ACM Boréade R Stick Lèvres Réparateur 9,2 g | Stick | Lèvres irritées (karité et céramides selon la fiche produit) | 129 DH |
| Addax Hycalia Stick Lèvres Hydratant | Stick | Entretien et prévention, petit budget | 57,88 DH |
| Nuxe Rêve de Miel Baume Lèvres | Baume en pot | Soin nourrissant du soir, texture riche | 150 DH |
Avant d’acheter, lisez la liste d’ingrédients sur la fiche produit et sur l’emballage, surtout si vous avez la peau réactive ou si vous avez déjà eu une réaction à un cosmétique. Les commandes sont livrées partout au Maroc, avec paiement à la livraison.
Certaines habitudes empêchent les lèvres de cicatriser, même avec un bon baume.
Si votre peau du visage tiraille aussi, nos 8 gestes pour la peau sèche au quotidien complètent bien cette routine. Et si vous êtes sujet à l’eczéma, consultez notre guide eczéma atopique en hiver et crèmes émollientes.
La plupart des lèvres gercées guérissent avec des soins simples. Demandez l’avis d’un pharmacien ou d’un médecin dans ces situations :
Avec des soins réguliers (baume non irritant plusieurs fois par jour, arrêt du léchage, bonne hydratation), les dermatologues de l’AAD indiquent une amélioration nette en 2 à 3 semaines en général. Si ce n’est pas le cas, une autre cause est possible : allergie, infection ou autre affection. Il vaut alors mieux consulter.
Oui, souvent. La vaseline (pétrolatum) fait partie des ingrédients recommandés par l’AAD, le NHS et MedlinePlus. Elle forme un film qui retient l’eau. En pommade épaisse, elle est particulièrement utile la nuit sur des lèvres très sèches. Le jour, à l’extérieur, complétez par un soin avec protection solaire.
Mieux vaut éviter tant que les lèvres sont fissurées ou douloureuses : frotter ou arracher les peaux peut ralentir la cicatrisation. Laissez d’abord le baume réparer la surface. Une fois les lèvres apaisées, un gommage très doux et occasionnel peut se discuter, toujours suivi d’un baume.
Oui, c’est possible. L’AAD conseille d’éviter les parfums et arômes (menthe, citron, cannelle), ainsi que le menthol, le camphre et l’eucalyptus sur des lèvres abîmées. Si un produit pique ou brûle à l’application, c’est un signe d’irritation : arrêtez-le et passez à une formule sans parfum.
Oui, dès que vous restez dehors, en particulier en montagne ou par temps ensoleillé. L’AAD recommande un SPF 30 ou plus à base d’oxyde de zinc ou de dioxyde de titane, réappliqué toutes les 2 heures. Le soleil abîme plus facilement des lèvres déjà sèches.
Cet article est informatif et ne remplace pas l’avis d’un pharmacien ou d’un médecin.
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